はじめに・・・
うちの長女１０歳、小学５年生。
今ちょっと学校に行けていません。
スクールカウンセラーさんからは
「ギフテッドだと思う。でも凸凹かも」（２E）
とは言われてた。親、半信半疑。
病院行ったわけでもないし、診断してないから。
見守ってて、
本人が困ったら対応していこう、って
昨年言われて。
いよいよ時がきた感じ。
新学期が始まって
１週間は自発的に学校行ってた。
でも２週間目からは 驚くくらい
全然行けなくなりました
しかも
泣いたり怒ったり叫んだりし始めて
本人も家族もめちゃくちゃ困った。
「病院行きたい！おかしい！」って
お姉ちゃんが自ら言って、
受診してきたの。
小児科で脳波とMRI検査。異常なし。
脳波の先生曰く「強めの音声チック」とのこと。
抑肝散という
漢方を処方してもらって、飲んでる。
心を穏やかにする薬らしい。
ちょっとは利いてるかな？っていう印象。
不登校１か月間は、
２２～２３時には眠れてた。
朝も早く起きてたのに。
ここ１週間くらいで生活リズムが夜型になり、
夜中まで起きていることが多くなりました。
昨日も、まさかの
夜中の4時半までゲームしていて、
やっと寝たところです。（泣）
そんな娘の姿を見ながら、
「これでいいのかな？」と悩んだり、
自分の中で色んな気持ちが巡ります。
今日は、最近の出来事や家族との関わりを、
ゆるく、ありのままに書いてみます。
夜中までゲーム…でも、それが「安心」なのかも
今の娘にとって、
夜中のゲーム時間は
「安心」できる時間なのかもしれない。
「寝なさい」
って言いたくなるけど、
それをぐっとこらえて見守ることも必要かなと
思うようになりました。
最近では、本人も
「寝れないのに、ただ布団にいるのはつらい」
と言っています。
「寝れないし、それなら寝たくない」
眠れない時間に無理をさせるより、
リラックスできる方法で過ごせるなら、
それも大事なことかもしれません。
だって、泣くんだもん。
泣くってなんだ？
５年生、夜どうしていいかわからなくて泣く？
どう考えてもなんかおかしいよね？！
（発達診断は受けてない。）
（児童精神科受診は１１月に予約してる）
とはいえ、健康状態が気になる。
ここが、旦那といつも議論になるところ。
子どもの健康状態として夜更かしはどうなの？って
「夜寝て朝起きるのが動物の自然な行動」
「だけど、娘は寝られない、寝たくない」
「じゃあどうする？」
「寝たくないのに、無理して寝られなくて泣く」
「でも夜に何していいかわからなくて、謎に泣く」
「こちらがやること提案しても、ヤダって言って泣く」
「もはや、本人のしたいようにさせるしかない？」
「でも、夜中のゲームは健康的にどうなの」
「でもかといって、ほかにやりたいことがないらしい」
「ラジオは嫌だって言うし」
「歴史の漫画でも全巻買って置いとく？」
「いや、本人が興味ないと絶対見ないよね」
「そうだよねぇ。じゃあどうしたらいいんだろう」
「いつも、やりたいことは寝るまでにやって終わってしまうって」
「「 困ったなぁーーー 」」
こういうやりとりを
旦那とはよくするようになりました。
そもそも大前提として
やってたことがあります。
①お医者さんのすすめもあって、
５歳の妹もいるので、これまで
１９時以降はスマホもゲームもしてない状態だった
②２３時には布団に入れるような生活をしていた
③毎日ではないが、公園行ったり遊んできたりして
体は結構動かしていたはず。
④それなのに昼夜逆転しはじめた。
ねぇこれって詰んでない？
親、やれることやってるよね？！
しかも娘が寝れなくて泣いてたとき
最初は
寝れるようになるまで私付き合ってた。
寝れないっていうから、一緒に
ぷよテトやったりしてたもん。
で、なんとか
１時くらいには寝る
みたいな感じでやってたのに。
「なんで寝れなくなったーーー？？」
もはや、どうしようもない。
寝れなくて、娘が困ってて
でも娘が困ってるのが
「寝たくないのに寝ないとならないのが困る」
ってことなんだって。
つまり娘曰く
「夜更かしは困らない。むしろ好きだからやめる必要がない」
とのこと。
うーーーーん。
マジで困る。
夜中のゲームでも、安心して眠れたならOK！
深夜までゲーム…って聞くと、
どうしても「良くないこと」と思われがち。
でも、最近は思う。
というか諦めてるというか。
理解しざるを得ないというか。
怒ったり注意したりして関係がこじれるよりも、
「今日も笑って眠れた」ってことの方が、
うちにとっては大切だって。
だって、なんか知らんけど
うちの子勝手に涙が出てくるんだよね。
なんで泣いてるのか自分でもわからないって
それの１つが、
「夜、何していいかわからないとき」なの
でも、色々親が提案しても
やりたいと思えることがなくて
結局ゲームに行きついてしまう。
もうね、
娘のメンタルを維持するのに
仕方ない！って思うしかない状態。
だから、
もし「夜中のゲームはダメ」
って今なったとしたら
じゃあ逆に何をどうしたらいいのか
やって見せてもらいたい！
これが親としての本音です。
子どもにあわせて生きていくしかない。
きっと、今はパワーチャージの時期なんだ。
色んな文献とか、
同じ不登校の子をお持ちのママさんとか
指導してくれてる方の投稿を読んでると
「昼夜逆転は、子どものメンタルを守るためにしてる」
「日中は学校のこと、行ってなくても考えてストレスになるから
夜中だと起きててもストレス感じなくて済むから起きてる」
「パワーがチャージされれば、また通常の生活に戻る」
「だから、叱らないで見守ろう」
なんてよく書いてあるから
私も、
もうきっとそうなんだろうと思いながら
なんとか自分の気持ちを流して
娘のやりたいようにやらせてみています。
親が変わらないといけないってこともあるし！
実際これが正しいかどうかはわからない。
娘に合ってるかどうかもわからない。
その子によって個性とかも違うから。
（後になってわかる結果論）
旦那も、
「もうどうしていいかわからないから
やらせるしかないんじゃないか？」って
言ってる感じ。
（本当は常識人で、厳しいんだけど徐々に変わってきてる）
娘においては
“ちゃんと”じゃなくて、“安心”を基準に
過ごしていけたらいいなと思っています。
「生きてるだけで丸もうけ！」
この言葉に救われながら、
毎日てさぐりで暮らしてる
私うるママです。
まとめ｜今日もなんとか乗り越えた。それでいい。
不登校のこと、夜ふかしのこと、
泣いたり怒ったり叫んだりと
感情の波が激しい娘との関わり……
毎日いろんなことがあるけど、
今日も「笑って眠れたね」って思えるだけで、
十分なんじゃないかな。
できることを、できる範囲で。
私たちは、そんなふうに暮らしています。
ちょっとでも、
我が家の昼夜逆転しちゃった娘のこと
みなさんにシェアできたら
そして、
呼んでくださったあなたの心が
ちょっとでも軽くなったら。
それだけで嬉しいです♡
～追記～
ちょっとでもあがこうとしてる私。←
電気を
２０時くらいになったら「間接照明」に
切り替えて、リビングを
少し暗めの明るさにしてみようかと
思っています。
蛍光灯から、黄色い電球色？みたいな
あれに切り替えてみて
ちょっとでも夜に眠くならないかなぁ～？
って様子見てみようかと思って
間接照明をポチろうとしています。
こんなんで変わるわけないだろう！
とも思うけど、
でも動物だもん！暗いと眠くなるよね？
っていう
ちょっとした希望？実験？みたいなｗ
軽い気持ちでやってみるね！
ダメでもともと、な軽い感じでｗ
それのレビューもまた書いていくね。笑
電気、
試したことある方、
どうだったかぜひ教えてくださーい！
コメント、シェア大歓迎、お待ちしています！
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